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內容簡介
讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」!
當人生走到一半，攬鏡自照，望著鏡中魚尾紋已爬上的臉龐、頭上白髮增加的速度快到讓你怵目驚心，突然你發覺，自己老了，青春不再!體力、記憶力大大不如從前；年邁的父母需要你照顧；再看看工作，期待它能為自己的職涯帶來更多的成就感，卻發現熱情像沙漏中的沙礫已所剩無幾……。甚至，覺得自己已往人生的終點一步一步邁進!……
大多數的中年人往往會深陷上述所謂的「中年危機」。然而，它並不是必然的事實。
本書作者芭芭拉‧布萊德里‧哈格提身為「中年生」的一員，透過自身中年轉換的經歷，實際訪談長期以「中年」為研究對象的各領域專家學者，從腦神經科學、心理學、生物學及社會學等角度，一一探索中年世代所可能面臨的問題與現象。另一方面，也試圖經由科學驗證告訴讀者，並不是人人都一定得經歷「中年危機」，中年也不是所有事情都開始走下坡的人生階段。相反的，作者將中年這個階段視為「更新期」，這是一段可以讓人重新衡量目標、再次聚焦自己的人際關係，並對周遭事物及自身想法改觀的時期。
中年，讓我們更可以理直氣壯當個「冒險王」，因為，成熟的心智、累積的經驗、精準的判斷力等等，在在讓我們擁有更多的優勢去擁抱新機遇、找尋新目標，追尋新樂趣。正如哈佛大學商學院教授史蒂文森所說：「我會把中年定義為，當你開始打量未來的時間，停止測度過去的時間，也就是你開始說『我怎麼善用這段燦爛的歲月，產生最大的效果？』時。」
中年，更可以理直氣壯過得豐富精采!!
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作者介紹
芭芭拉‧布萊德里‧哈格提 (Barbara Bradley Hagerty)
任職美國全國公共廣播電台記者近二十年，獲獎無數，主要報導法律及宗教。著作有《紐約時報》暢銷書《上帝的指紋》(Fingerprints of God)。曾獲頒坦伯頓─劍橋科學及宗教新聞學研究獎助金及耶魯法學院奈特研究獎助金。在任職美國全國公共廣播電台之前，曾在《基督教科學箴言報》擔任記者。她與丈夫現居住華盛頓特區。
譯者簡介
賴皇伶
美國明尼蘇達大學微生物學學士、環境衛生學碩士。曾任職牛頓雜誌、康健雜誌、外貿協會。中年有機會人生重開始、簡單過生活，發現世界很大、了解太少，譯作有：《青春不老》、《女人魅力50》、《關於長大，我比你還晚懂的那些事》等書。
目錄
第二章 請不要出現中年危機
第三章 中年的腦，還能記住新把戲嗎?
第四章 中年友誼的風景
第五章 心主導了你的人生
第六章 中年婚姻是荒漠，還是綠洲?
第七章 找到小小的目標，全力以赴
第八章 調控中年的情緒溫度
第九章 付出，讓中年的生命更具意義
第十章 重塑熟齡世代工作的意義
後記 把中年過得豐富精采
結語 給中年的十六項建議
致謝
詳細資料
- ISBN：9789869410434
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 400頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
三月
二○一三年三月十六日星期六
寒冷、陰暗、泥濘的早晨，不過七點三十分，曼哈頓中心區愛迪生聯合電氣大樓裡，亂中有序。數十位來自「科學電視台」的攝影師、錄音師、製作人，全都穿著螢光橘，在十九樓的大禮堂架設器材，現場一片混亂。在成排的長桌中，五十幾位參賽者三三兩兩聚集一處，有些緊張的笑，有些正在細讀一張張紙。這些年輕人（幾乎都是男士），看來從二十幾歲到三十幾歲都有，大部分來自鄰近的一所高中。歡迎蒞臨美國記憶錦標賽，在這裡，腦袋勝過肌肉，思考贏過行動。
我掃視全場，對有如寶時捷跑車暖車中的年輕大腦不感興趣；我想找的是有如一九六七年雪佛蘭跑車的中年大腦，試圖很快地加速，然後緊緊握牢。
我看到布萊德˙祖柏坐在一張長桌的一端，瘦瘦高高的，娃娃臉上戴著一副無框眼鏡，看起來比他實際年齡四十四歲還年輕。你可以把他想像成偵探節目中早熟的數學天才。他正在看一疊卡片，一張張翻閱著。我走近他，有些遲疑。距離競賽開始只有一小時，他戴著耳塞、以手掌輕矇住眼，與世界保持距離。
雖然不太願意這麼做，我還是走到他面前。「我的頭腦無法專注，」他痛苦的說，「心思沒有放在對的地方，著實讓我感到有點壓力。」
祖柏代表了我對中年最深的期許：去年他名列第五。一九九八年，美國開始舉辦這項競賽，挑戰「心智運動員」使出不可思議的本領，例如在幾分鐘內，記住幾十個名字和臉孔、原創的詩詞、長串的數字、甚至多達三組的撲克牌順序。前三年由一位女士獲勝，但是二○○一年以來都是由年輕男士奪冠。
前一日的訪談中，祖柏告訴我，他對名字和數字的記憶向來不好。「如果打電話給查號台，對方說：『號碼是……』，我必須寫下來，因為即使只過了掛上電話再撥號的短短時間，我依然無法記清楚這組號碼。」他承認，「名字和臉孔也是如此。」
四十出頭時，他採取防禦行動，買了訓練記憶的書，開始練習。一開始每日幾分鐘，很快便有了進步。記憶曾經是他的弱點，現在卻成為他謀生的方法：他教導小學生記憶的藝術，搭配雜耍和歌舞表演，使他們持續注意並參與其中。對父母、小型企業或任何希望學習如何讓頭腦靈敏的團體，他也如法炮製（但是不會有雜耍）。
「一個女人對你感興趣與否，你可以從她的神情里判斷，也可以從她的語言裡判斷。總而言之，一個女人對你是不是動了心，或者是不是厭惡你，你是一定可以感受到的。」相親的時候，很多的男人都會希望有個好結果。所以會主觀地認為經人介紹的相親，知根知底的，一定沒有問題。相親可沒有你想像的這麼簡單，女人不會因為別人的介紹，就選擇一個不喜歡的男人交往。所以，不要想多了，相親的時候，多觀察才好。相親時，她的這些潛臺詞，就是在說她對你沒興趣，你要懂： ... 我還有事先走了 相親時，你提前到了約會的地點，翹首以盼，很期待相親對象的到來。她來了，姍姍來遲。見到你的時候，沒有和你表達遲到的歉意。反而直接對你說：「不好意思，我還有事就先走了，有機會我們再約吧！」如此，她連坐下都沒坐下，剛來就走！不要相信她的藉口，她只不過是對你沒有興趣，沒有好感。所以，才選擇頭也不回地離開，絲毫不掩飾自己的內心，連坐下來寒暄幾句的興趣都沒有。可見，這次相親已經徹底以失敗告終了。 你長得很像我前男友 相親時，若是女方對你說：「你長得像我的前男友」，如此你就要知道，她這句話背後的意思，她的意思就是對你沒興趣。那個女人會和一個長得像前男友的男人交往？不可能的！分手了，一定多多少少帶著一些委屈和怨恨。你又恰好長得像她前男友，她不喜歡你無疑了。這個相親，可以到此為止了，你一定要聽懂她的潛臺詞才好。 我們的口味不一樣 相親時，女方直截了當地對你說：「我們的口味不一樣，在一起一定是大麻煩。」如此，她的潛臺詞就是你不是她想要的男人，你和她在一起不會讓她開心和快樂，只會讓她覺得會很彆扭和糾結。是啊！一日三餐，一個吃甜一個吃辣，的確是問題。但如果相愛，這個問題也是可以解決的。但相親的女人直言在一起會是大麻煩，只能說她對你沒興趣，想到此為止。 ... 你怎麼這麼內向 如果相親對象直接挑剔你說：「你怎麼這麼內向，你這樣的性格這麼木訥，身邊有朋友嗎？」相親時，如果女方如此直言不諱，對你沒有半點尊重可言。你就要明白她如此言行舉止的背後，就是希望你明白，你和她是兩個世界的人。她沒有看上你，對你沒興趣。所以，才會如此片面地評價你。感情的事情不要勉強，既然沒有看好，就各走各路吧！ 你有房有車嗎 一般有點腦子的女人，都不會在相親的第一次見面，對男人提及房子和車子。即便提及，也是會很委婉地提及。所以，當一個女人在相親的時候，直接問你有沒有房子有沒有車。你就應該明白，她覺得你是沒有房子車子的人，才會如此直接地問你，想打擊你，讓你知難而退。這個女人看低了你，也對你沒什麼興趣。如此，就不必繼續了，不是對的人。 你能給我錢嗎 一個女人再傻，也不可能第一次見面，就問男人要錢。在相親的時候，女人即便對錢很感興趣，也會很善於偽裝，不會讓男人覺得自己是拜金女。所以，如果一個女人在相親的時候，直截了當地問你能不能給她錢，唯一的解釋就是她對你不感興趣，沒看好你。所以，才會提這樣的要求，想讓你知難而退。 ... 情感寄語：相親的時候，女人的一言一行都是大有深意的。所以，只要留心觀察女人的神情和言行舉止，便可得出她對你是否感興趣的答案。 （圖片來源於網絡）
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/emotion/zyjv3j3.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010741553
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